Czasem najtrudniej jest przyznać przed samym sobą, że ma się problem z alkoholem, kiedy z zewnątrz wszystko wygląda dobrze. Masz pracę, rodzinę, pozycję, ludzie cię szanują… a mimo to wieczorami sięgasz po kieliszek, żeby „złapać oddech” albo po prostu zasnąć.
To właśnie alkoholicy wysokofunkcjonujący – osoby, które świetnie radzą sobie w życiu, ale w środku czują, że alkohol powoli zaczyna przejmować kontrolę. Im dłużej udaje się to ukrywać, tym trudniej powiedzieć „potrzebuję pomocy”.
Czasem najtrudniej jest przyznać przed samym sobą, że ma się problem. Szczególnie wtedy, gdy z zewnątrz wszystko wygląda normalnie – praca, rodzina, życie towarzyskie. W polskim społeczeństwie sięganie po alkohol, narkotyki czy inne używki jest często traktowane jako coś zwykłego, a nie jako początek choroby. Kiedy jednak to zaczyna wymykać się spod kontroli, pojawia się wstyd, poczucie winy i strach przed oceną. Dlatego tak wiele osób zwleka z decyzją o terapii – czasem latami.
W moim gabinecie pracuję z dorosłymi, którzy czują, że alkohol, narkotyki, hazard, gry czy inne zachowania stały się problemem – zarówno dla nich samych, jak i dla ich bliskich. Szczególną uwagę poświęcam osobom, dla których anonimowość i dyskrecja mają ogromne znaczenie: kobietom, osobom LGBT+ oraz tym, którzy zajmują wysokie stanowiska zawodowe i społeczne.
Uzależnienie rzadko pojawia się nagle. Zaczyna się niewinnie – od „jednego kieliszka”, żeby odprężyć się po pracy. Z czasem jednak tolerancja rośnie, pojawiają się czarne dziury w pamięci, poranne lęki i poczucie, że bez tego „coś” już nie da rady. Podobnie bywa z innymi używkami. Im dłużej to trwa, tym trudniej przyznać się do potrzeby pomocy.
W Polsce wciąż trudno jest otwarcie powiedzieć: „mam problem”. Strach przed oceną, wykluczeniem czy utratą reputacji sprawia, że wiele osób cierpi w samotności. Dlatego oferuję różne formy wsparcia – zarówno indywidualną terapię, jak i możliwość dołączenia do grupy HFA (alkoholicy wysokofunkcjonujący), a także do grup Anonimowych Alkoholików, Anonimowych Narkomanów czy Al-Anon dla bliskich osób uzależnionych. Dostępna jest też terapia stacjonarna oraz online.
Jeśli czujesz, że to już ten moment, kiedy chcesz coś zmienić – nie musisz robić tego sam.
Pierwsze spotkanie (stacjonarne lub online), podczas którego zdiagnozujemy problem i ustalimy indywidualny plan działania. To bezpieczny krok, by bez zobowiązań sprawdzić, jak mogę Ci pomóc. Spotkanie trwa 15 minut.
Regularne sesje ukierunkowane na trwałą zmianę nawyków. Idealne rozwiązanie dla osób, które chcą systematycznie pracować nad kontrolą i odzyskiwaniem satysfakcji z życia zawodowego i prywatnego.
Pomagamy odzyskać jasność umysłu i kontrolę nad życiem tym, którzy w pędzie sukcesu zgubili siebie. Prywatny gabinet terapii uzależnień to miejsce, gdzie profesjonalizm spotyka się z pełną anonimowością i zrozumieniem.
